株式会社ZENB JAPANの企画にモニター当選し『ZENB式ダイエットプログラム（8週間）』に参加しています（PR)。
食事の見直しと適度な運動で健康的に痩せる『ZENB式ダイエットプログラム（8週間）』。
食事の面では１日の総摂取カロリーやバランスを意識した食生活をしながら、豆粉パンの『ゼンブブレッド』を週に５食取り入れていきます（※８週間で全40食）。
『ゼンブブレッド』は黄えんどう豆粉を使って作られたパンです。
豆粉のパンは初めて食べたのですが、パサパサしている感じはなく、しっとりとしていておいしい！
香りや風味は小麦粉でできたパンと少し違うかなと思うのですが、一般的なパンと遜色なく、普通に！おいしいです。
食べ方も他の一般的なパンと同じで、そのままいただいたり、焼いたり、レンジで温めたりと、３通りのおいしい食べ方があります。
１、そのままでいつでもどこでも！
一番オーソドックスな、封を開けてそのままいただく食べ方。
やはり手軽なのでわたしはこの食べ方が一番多いです。
常温保存OK、個包装で持ち運びも便利だから、外出先でもすぐに食べられます。
２、トースターで焼いてサクッと
トーストすると香ばしさが引き立ちます。
ほんのり焼き目を付けて、ほふっと頬張るのが最高！
３、レンジで温めてふわっと
電子レンジで10～20秒ほど加熱するとふわふわ、しっとりした食感に。
温かいものを食べると気持ちもふわっと安らぎます。
単体でも十分楽しめてしまう『ゼンブブレッド』ですが、大事なのはバランスを考えた食事！
わたしは家で食べるときは、残りものを入れた野菜スープを作って一緒にいただくことが多いです。
ゼンブブレッドを取り入れたことによって、食事のバランスを意識的に考えるようになってきたのはよかったなあと思います。
そして運動も合わせてがんばらねば！
※結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
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